إزالة مسمار القدم أو التصلب الجلدي (الكالو)

o يجب الكشف عن وجود الجلد الناشف والمسامير من خلال الفحص اليومي للقدم
o وجود المسامير الجلدية والتصلب الجلدي يمكن أن تؤدي لحدوث تقرحات القدم
o يجب إزالة المسامير الجلدية والجلد الناشف بشكل يومي
o يفضل أن يقوم أخصائي القدم السكرية بإزالة المسامير الجلدية والتصلب الجلدي للمصابين بالقدم السكرية
o لا تستخدم الحشوات الخاصة بمسمار القدم فقد تؤدي لحدوث القرحة
o لا تستخدم الوصفات الشعبية لإزالة مسمار القدم (الكالو )
o دائماً استشر أخصائي القدم السكرية


 
المحافظة على القدم :
القدم معرضة للإصابة أكثر من أجزاء الجسم الأخرى، ولحمايتها على الدوام ننصح بما يلي :
o لا تمشي حافياً سواء في داخل المنزل أو خارجة
o لا تمشي حافياً بجوار الشاطئ
o أستخدم الحذاء المناسب لقدمك، المريح غير الضيق المصنوع من الجلد المرن
o تجنب الأحذية المفتوحة من الأمام
o يجب استخدام الجوارب المناسبة، نظيفة ومريحة وغير ضيقة
o إذا كنت تعمل على فترتين، صباحية ومسائية، فليكن هناك حذاء تستعمله خلال فترة العمل الصباحية وآخر خلال الفترة المسائية حتى تغير من نقاط الضغط على القدمين ولتعطيه فرصة ليجف من العرق
o لا تضع الجوارب ملفوفة في الحذاء واتركها في الهواء الطلق لتجف قبل لبسها مرة أخرى
o تفضل الجوارب الصوفية في الشتاء والقطنية في الصيف عن الجوارب المصنوعة من الألياف الصناعية (النايلون )
o لا تستخدم الحذاء بدون جوارب
o فحص الحذاء يوميا لتجنب وجود أجسام غريبة مثل الحصى، الدبابيس
o لا تعرض قدميك للحرارة أو البرودة
o لا تقرب قدميك من المدفأة أو من أي مصدر ساخن لأنها قد تحترق دون أن تحس بذلك       
o لا تستخدم الماء الحار لتنظيف قدميك، فقد يعرضها للحرق